まず、ヘアアイロン
ヘアアイロンは、高温度でやると痛みます。
ブラシは、前髪用の細かいくし
後ろは、大きい感じの 柔らかいやつ？
この二つを使っています。
次食事
タンパク質
一番大切。髪の原料です。髪の80％はタンパク質でできています。
・亜鉛
体の中で新しい細胞を作り出すのに必要な栄養素。
・ビタミンC
亜鉛の働きを補助してくれます。
こんな感じです。
次、夜のお風呂の時
シャンプーする前に、よく髪を洗ってください。
↖︎いちばんだいじ
次は、シャンプー人によって 髪にいいものかよくないものは違います。
ですから、ここは高校生以下の方は 断念です。
髪を洗う時の温度 38度 ぬるい感じだとベスト。
次、トリートメント
次、洗い流さないトリートメント
-❌ 自然乾燥
⭕️ドライアーで乾かす
ヘアアイロンですが。
130〜140℃設定 が一番良い。
小中学生は、少し難しいですが。
縮毛矯正 というのもあります。
1万以上かかりますが。両親と相談してください。
以上です。
