私も寝る前心が落ち着いた時や
事件の報道の際すごく不安になります。
死にたいとか消えたいとか思っていても実際は本当に怖いです。
物事について考え過ぎてしまうのは
本来はいいことなのですが
そのように被害について考えてしまうのは嫌ですよね。
恐怖を感じているものに直接出会ってしまうかもしれません。
誰でもあります。
もしかしたら今から地震が起こるかもしれない
もしかしたら今死ぬかもしれない。
そうやって悪い方に考えてしまう。
でも考えてみてください。
今は？
今は生きてる、人生歩んでる。
一日一日をちゃんと過ごしてる。
たしかに未来が見えないし不安。
でも今を生きてれば大丈夫。
今日生きたらあなたの勝ち。
明日生きてもあなたの勝ち。
前向きに考えましょう！
難しいし始めは辛い。
でもここに来れば全部受け止めます。
悩んだらここに来て全て吐き出してください。
