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お悩みNO.23099
鮭さん
リズム
呼吸のリズムを一定に保つと楽です!鼻呼吸と口呼吸、どちらが良いかは人によるそうなので、どっちも試してみてください!あとは何も考えないことも良いと思います。ポケーっとしてると意外と走れてたりします笑
投稿日:2021-11-05
以上の内容を削除します。
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