おはようございます。
今は岩手県以外注意報が解除されているようですね。
ご無事でよかったです….！
3時間は寝れて安心です。
もし疲れていたら仮眠を取ったり休んだりしてくださいね。
体調を崩さないように！
家がパキパキ鳴るのは怖いですね….
地震の予兆なんですね！はじめて知りました….
南海トラフの予兆な気がして不安になります。
大阪だと被害予測されてますね….
私は中部地方に住んでいるので震度7ほどだと予想されています。海が近いので津波の危険性もあるそうです….
怖くて仕方ないと思いますが必要以上に調べたりせずニュースを少し見るくらいにしてなるべく逃げる準備を整えておきましょう。
ニュースなどでトンガの状況も報道されていないのでまだどうなっているか分かりませんが大丈夫だ、と確認できるまで落ち着きましょう！
準備することと気持ちが早まらないように落ち着くことが今できることです。
不安になったらまたここにきてください。
