大丈夫ですか？
お昼寝できたのはよかったですが怖い夢を見てしまったのは
辛かったですね…
今祖父母の家から帰宅したのですが怖すぎて…
私も震度4までしか体験したことがないのでいざというときどうすればいいのか分からず不安です。
今日は前回の投稿の方でも返信しましたが0：00までは起きていますので寝れなくなったらここにきてください。
私も起きてます！
一人じゃないです。
落ち着いて深呼吸して好きなことをしてみたり本を読んでみたりしてみましょう。
少しは楽になれると思います。
いつでもここにきてください。
