そうですね…私も経験がありますよ。
原因がわからないのに泣いてしまうことって。
仕事をしている中で何回か経験しています。
でもそういう時って原因がない訳では無いんですよね。
自分ではわかっていないだけで少しずつ自分に負担になる、心を不安定にさせる何かがあるんだと思います。
ですから、最近自分が少しでもストレスと感じるようなことを考えてみることから始めましょう。
そしてもうひとつ。
そういう時は相談できる、愚痴を言えるような人、場所があるだけでも安心できてスッキリします。
ですからここでも、ご友人でもいいので相談しましょう。
きっとご友人に相談したとしても、あなたの悩みを聞いてくれるはずですよ。
友達とはそういうものです。
