子供の悩み相談掲示板

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お悩みNO.30441

カノンさん

た

自傷経験者です。私もまだ完全にはやめられていません… ももあさんのおっしゃるような方法を試してみるのもいいですし、自傷行為をするにしても「週に何回まで」というのを決めるとか、「水曜日と土曜日だけやっていい」とか。 それから少しずつ頻度を減らしていくのもありですよ。一気にやめようとしなくていいんです。少しずつです。 一緒に頑張りましょう。

投稿日：2022-08-21