リスカの件は頭から無理だと思わずにまずはやってみようよ。
無理って思ったらもうその先話は進まないよ。
カウンセラーの先生に病院を勧められたとのことだけど、「病院=病気=はずかしい・よくない」と思ってはいけないよ。
専門家が責任を持って話を聴いてくれるのだからむしろ病院は最高の場なのだよ。
学校の先生には軽く受け止められているんだね。
君が学校の先生に対してそう思っていることや、理解してもらえないつらさ・悲しさ・・・そのことを伝えようよ。
でもね・・・最後は「自分」だよ。
そうやって人は精神的にタフになり、成長していくんだ。