子供の悩み相談掲示板

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お悩みNO.5408

伊藤幸弘教育研究所さん

みさんがさんへ

はじめまして。 書き込みありがとうございます。 現在、中2、夜が怖いとのこと。 夜、眠れないって本当に辛いですよね。 いままでよく頑張りましたね。 夜が怖い 眠らなきゃ そう思えば思うほど、逆の暗示が掛かって眠れなくなります。 まずは、リラックスして以下の方法を試してみてください。

投稿日：2016-05-31