はじめまして。
書き込みありがとうございます。
現在中3で中1の三学期から特に理由もなく学校を休みぎみで、今は行けていないとのこと。
受験生ということで不安だし、焦ってしまいますよね。
無理に行こうとせずに、もう少し肩の力を抜いてみませんか。
そして、学校のことを考えず、目の前の第一歩から行動に移してみると良いですよ。
目が覚めたら、布団から出ることだけを考える。
布団から出たら、朝食を食べることだけを考える。
朝食を食べたら、歯を磨いて顔を洗うことだけを考える。
歯を磨いて顔を洗ったら、パジャマを脱いで、制服に着替えてみる。
次は、玄関に向かい、まず靴を履いてみる。
靴を履いたら、玄関のドアを開け、第一歩を踏み出してみる。
そうやって目の前のことだけに集中してみてください。
そして、途中で帰りたくなったら、家に帰ってもいいのです。
それを続けていると徐々に行けるようになります。
また、今は自分に対して自信を失っていると思います。
自分に自信を持つにはまずは自分を愛すること、そして自分を大事にすることです。
以下を参考にしてください。
