はじめまして。
書き込みありがとうございます。
小さい頃からそのようなことを言われていじめられていたのですね。
さぞ、辛かったと思います。
そのことで人が怖くなって、色々なことが気になってしまうとのこと。
まず、以前そのようなことを言ってきた人たちや、そのこと自体を忘れてしまいましょう。
そのことに捉われていると、いまは会っていないにも関わらず、まだ、その人たちにいじめられている気になってしまいます。
もう過去のこと・・・というふうに考えてみませんか。
以下01さんに参考にして頂きたい内容を紹介します。
お時間のある際に読んでみてください。
