いまはリスカはしていないとのこと。
首を絞めたりすることは、最終的に自分を傷つける行為です。
したがって大義でいえば自傷行為になりますよ。
絶対にやめてください。
さて、担任からの返信ですが、ちょっと残念ですね。
「切り替え」っていう言葉があったとのこと。
確かに「切り替え」は大事です。
でも、「どのように」という具体的なアドバイスが抜けていますよね。
「忙しい」は理由にはなりません。
では、気持ちを切り替えるには具体的にどうですればいいのでしょう。
それは、ものごとの受け止め方を変えていくしかありません。
それらを通じて自分を変えていくのです。
以下、参考にしてください。
