今日は 健康によい 健美操というプラグラムを受けてきました。
気づきは 呼吸が浅くなっている。
気の流れが滞ってるということでした。
そして 胸の間が苦しい。と感じて健美操の先生がそのボディーランゲージをみて 「悩むある？」と聞いてくださいました。
そういう自分が胸をおさえているしぐさだけで
そういうことを言って下さる先生の感受性の深さに感動しました。
そして 御サイトの先生のメッセージ
If I were you. とうメッセージです。
すごく伝わってきました。
スポーツクラブで会った人から
ひじきの煮物を頂いて
晩御飯に頂いて
しょうがのみじんぎりが
入っていて すごくおいしくて 感動しました。
明日から パートさん ひとりひとりのいいところを探そう
人のいいところ 探しをしようと思いました。
小さなことから こつこつと が 昔から好きだった私です。
そして 人の嫌がる仕事を自分からすること
それは 母の教えでもあります。
相手のいいところを探す。
それにチャレンジします。
ここでの先生とのやりとりを繰り返し読む中で
気づきました。
いつもありがとうございます。
０から またスタートします。
