相談掲示板トップ 子供の悩み相談掲示板 お悩みNO.2462 タニシさんの投稿 お悩みNO.2462 タニシさん 絶対寝れない 中学2年生です。私は、来年受験生です。そして受験前日寝れる自信がありません。受験前日、寝れなかったらいままでの努力がぱーになっちゃうじゃないですか…ただでさえ寝れないのに… 投稿日：2022-02-07 返信 1 ハルさん さ そうですね、そういう時は少し運動などをするといいかもしれませんよ。ストレッチやら筋トレやら。少し運動するだけでも体が疲れて眠りやすくなるかもしれません。 投稿日：2022-02-07 返信 2 ダチュラさん 。 こんばんは！私は中学3年生ですがだんだん寝る時間が遅くなってきていて怖いです。受験まで残り1ヶ月ですがしっかり寝ないといけませんね…！私は限界まで何かしています。例えば読書とか。読書すると疲れてくるので布団に入って目を瞑って明日のことや楽しいことを考えて寝ます。そうすると案外早く寝られますよ！勉強もいいと思います！夜寝る前に何かやると頭に定着するので。参考程度にどうぞ！ 投稿日：2022-02-07 返信 3 うさぎりすさん 僕もテストで、、、 中1ですが、僕も学年末テストで10時に寝るようになりました、、前は9時だったのに、、、来年からはもっと頑張ります！！ 投稿日：2022-02-08 返信・コメントはこちら 削除用パスワード(同じものを2回入力してください)
