そうです。
ストレスをため込まず、親自身が息抜きをする！
これも大切な子育ての方法です。
親がイキイキと人生を謳歌している、そんな姿を子どもに見せることも大切です。
なんでもいいのです。
何かひとつ趣味を持ち、それに取り組んでみる。
ある親御さんは心理カウンセラーの資格取得のためにスクールに通われました。
そこでの学びや気づきを子育てに活かすのとあわせて、ご自身が「学ぶ」ということの真の喜びに気づいたそうです。
そして、そこで知り合った仲間と悩みを共有したり、アドバイスをもらったりして、ひとりで抱え込んでいた悩みを誰かに聞いてもらって随分楽になったとおっしゃっていました。
そのように自分を変えることで、周囲を巻き込んで、知らないうちに他人も変えるようになれるのです。
以下を参考にしてください。
