親の悩み相談掲示板

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お悩みNO.14856

若者教育支援センターさん

なちさんへ

気になってしまうものは仕方ない！ ・・・そんないい意味での開き直りも必要ですよ。 「あるがまま」というのは禅の教えです。 この内容を取り入れた「森田療法」というのが心理療法にもあります。 過去が気になったら、気になったままの、そんな自分も受け入れてあげましょう。

投稿日：2017-08-28