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お悩みNO.16181
若者教育支援センターさん
さやさんへ
幼少の頃からのお父さんの立ち居振る舞いを見てきたことが今のことに繋がっているということは否定できません。 きっと少なからず影響はあるでしょう。 これはお父さんのミスです。 でもそれをいま言っても仕方ありません。 過去は変わりません。 でも、過去の事実は変わりませんが、心のケアをしていくことで過去の形くらいは変わるかもしれません。 それが「受け止め方を変える」ということです(返信13参照)。 また心のケアに関してはまずは聴いてあげることです(返信6参照)。 傾聴していくことが一番のケアですよ。 それ以外では、過去の辛い経験等、フラッシュバックがるのであればそれの対処法もありますし、不登校や非行など学校での問題、親子・夫婦間などの家族間の問題に効果があると言われる内観療法があります。 それを以下にまとめました。
投稿日:2018-05-20
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