ゆっこさん、いつもコメントありがとうございます。
momokoさん。
ゆっこさんはこの掲示板で時々書き込みを頂いている方で我々とも想いを共有する部分が多い方です。
是非、多くの方とコミュニケーションを図っていってくださいね。
さて、睡眠障害による薬以外の方法も模索することをご提案頂きました。
確かに薬は副作用の危険もありますし、処方された薬はネットで調べるのは大切なことだと思います。
ただし、医師が診断して処方した薬です。
我々は薬自体を否定はしていません。
…というか、それは医師の領域。
医師免許を持っていない我々が助言できることとして、薬以外の方法をご提示させて頂きました。