決めたルールを簡単に破るのは、ルールを破った際のルールが設定されていないからです。
メタルールは決めましたか?
また、ルールでがんじがらめにしてしまうのも考え物です。
なので、例えば「学校が休日の日は通常の倍(○時間まで)ゲームOK」等のルールも決めてあげるといいですよ。
プラスのシャワーは何かしてくれた時に「ありがとう」を言うのは良いことです。
人は承認欲求というものがあります。
何かして誰かに認められれば欲求が満たされます。
また、何かしたときだけではなく、日常の些細なことでも感謝の言葉を伝えるのでもいいのですよ。
例えば朝、「おはよう」と言われたら「おはよう」と返し、その時に「朝から気持ちよくあいさつされると嬉しいのもね」とひと言追加するとか。
ただし、感謝の言葉や褒めることがないときは無理にしなくていいですよ。
ウソはばれます。