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お悩みNO.1280
メイさん
痛い。死にたい削除
もう。死にたいっと言っても良いですか…

私は、昔から友達とよく喧嘩をします。
だけど私は何にもやってないのに。先生は、泣いてる人を庇う。
何言っても信じてもらえない。
お母さんにも、迷惑かけて 自分が馬鹿馬鹿しい。
いつからか。指の皮をむしって心を落ち着かせようとしてて。
すごいことになった。親にもバレそうだし。
でも、やめられない。
何で、私ばっかり嫌な思い出しかないの…
自傷行為するのいい加減やめたい。
いっその事。楽になりたいです。
寝てる時が一番幸せで…
至る所が痛くて…親にも自傷行為のこと言えなくて。

投稿日:2020-12-21
返信 1
メイさん
付け足し削除
最近は自傷行為が悪化して来ました。
自分で自分の首を締めてしまいます。
それか、水で窒息させようと…
死ぬのは。怖いです。

どんどん自分が怖くなって来ます。
投稿日:2020-12-21
返信 2
ハルさん
削除
そうですね、1度自傷行為をしてしまうとなかなかやめられませんよね。
自傷行為は、無理にやめようとすると悪化してしまう可能性があります。無理にやめようとせず、まずはゆっくりと自分の心を落ち着かせてみてください。深呼吸をしたりすると、人は落ち着来ますから。これができたなら、あとはゆっくりとでいいんです。自傷行為を抑えていきましょう。
そして、今は親に言うのは難しいかもしれませんが少しだけ、自傷行為の衝動が抑えられた時に言ってみましょう。きっと、話を聞いてくれます。
学校の話。
学校で先生は泣いてる子のことしか聞いてくれないんですね。でしたら、1度友達と喧嘩をする前に深呼吸してをして心を落ち着かせましょう。頭に血が登ってしまうと何も考えられません。まずは、心を落ち着かせて、相手の子とよく話し合いましょう。きっと、相手の子もあなたが落ち着いて話せば話し合えるはずです。喧嘩を未然に防げばそういったストレスもなくなるかと思いますよ。
投稿日:2020-12-21
返信 3
メイさん
削除
私は、深呼吸をしてもどんどう自分が悪いと思ってしまいます。
自分を攻めます。
自傷行為は。
爪を噛む→皮をむしる→お風呂で溺れようとする→首を締める
と。日に日に自傷行為が多く 過激になって来ています。

先生は。
もう信用出来ません。
でも、深呼吸やってみます。
投稿日:2020-12-21
返信 4
ハルさん
削除
そうですね、深呼吸だけでもかなり気持ちは変わるはずです。友達と喧嘩をする前によく話し合えたりするはずです。
自分が悪いと思ってしまうのは相談する相手がいないからなのかもしれません。ここを活用してください。この提示版ではみんながみなあなたの味方です。
投稿日:2020-12-21
返信 5
メルさん
ハルさん削除
私の悩みは、担任です。
大っ嫌いです。
私は、この前。怒られました。
「班長なのに仕事していない」と怒られ。
何故か友達の事を言って来たり。
例えば私は仲の良い男友達がいますが…
『最近、男の子と喋ってて 調子に乗ってるんじゃない?』
など、喋ってたら悪いんですか?
班の仕事もしてるのに意味わからん!
それに
『今日 〇〇くん来てないの知ってた?知らないよね〜』と
3分前に学校に着いたばっかりなのに気づくわけないし!
だったら、先生も来てる人と来てない人分かる?
と思いました。
投稿日:2020-12-21
返信 6
メルさん
まだまだ言います。削除
先生は、嫌いな生徒 好きな生徒で対応の仕方が違います。
それで、何が先生だよ。ふざけないでよ。

どうせ、怒られたら自分が悪い。それが先生の考え方。
喧嘩してどっちが悪いってなった時。
「頭が悪くて訴えてる人が悪人
頭が良くて泣いてる人が真実を言ってる人」
私は、頭が悪くて。だから、何を言っても信じてもらえない。
もう、本当に無理。
これまで、何回親に迷惑かけたか…
自分が嫌になる。
死んだ方が 自分も 親も 先生も 
幸せになる 私はそう分かった。
生きてても謝り続ける人生
いっその事。死んだ方がいい
どうせ。悲しむ人一人もいないし
投稿日:2020-12-21
返信 7
ハルさん
削除
それは、恐らくですが教育団体とか学校に言えば、何かしらのあれはあると思います。それで、ストレスとか学校がきついと感じるなら親御さんに言って学校に連絡を入れてもらえべきです。
投稿日:2020-12-21
返信 8
ハルさん
削除
今の時代ですから、大きい問題にはなりませんが担任変更とかにはなる可能性があると思いますよ。
あくまで私の予想ですが。
投稿日:2020-12-21
返信 9
メルさん
削除
最後まで、相談乗ってもらいありがとうございました。
投稿日:2020-12-22
返信 10
ハルさん
削除
また、何かあれば相談しに来てくださいね。
投稿日:2020-12-22
返信 11
メルさん
削除
………………はい。
投稿日:2020-12-22
返信 12
ハルさん
削除
参考にならなかったら申し訳ありません。
投稿日:2020-12-22
返信 13
えりさん
嫌な教員はどこでもいます。削除
私は中3の時に全生徒に嫌われている奴が担任になりました。極力無視してきましたが三者面談しなくちゃいけない時にもう我慢の限界が来て胸ぐら掴んで殴りかけました。親が止めましたが…
教員になるのに適性テストなんてないんだから性格悪いヤツがいて当然!学年主任でも偉い人でも人気のある先生はいませんか?
その先生に相談してみるか、教育委員会に相談してみるのがいいと思います。教育委員会だと速攻、その先生は飛ばされると思います。
あと私も自傷行為していましたが音楽をヘッドフォンでガンガン聞いたり頭を机の角にぶつけたりして何とかリスカは最後の手段にしてました。
参考になればいいのですが・・・
投稿日:2020-12-24
返信 14
メルさん
ありがとうございます削除
えりさん先生の胸ぐら掴んだんですか?❗️
すごいですね…w
私も、やってみようかな?w
嘘ですよw❗️
でも、この先生への仕返しは必ずやります。
まあー暴力はしませんけど…٩( ᐛ )و

ハルさん話を聞いて下さり
ありがとうございました
少し気持ちが楽になりました!
投稿日:2020-12-24
返信 15
【公式】一般社団法人若者教育支援センターさん
メルさんへ削除
自傷行為が酷くなっているのはとても心配です。
そして担任の先生は客観的に見て問題がありそうですね。

行き場のない思いが自傷という形になって表れているのだと思います。
この状況を一人で抱え込むには限界があるということですから、やはり誰かしらに相談をする必要があるのだと思います。
学校のことはご家族に相談出来ていますか?
また、自傷行為についてはご家族に話しづらい場合、スクールカウンセラーに相談してみてはいかがでしょうか。
きっと力になってくれると思いますよ。
とにかく、今は誰かを頼るということが必要なのだと思います。
投稿日:2020-12-25
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